Geist

Erholung für Körper, Geist und Seele: Waldbaden liegt im Trend. Wie gut das Schlendern im Wald zur Vorbeugung gegen Krankheiten und für ein starkes Immunsystem ist, haben japanische Wissenschaftler erforscht.

Die Hände sind auf dem Boden, das Gesäß ist zum Himmel ausgerichtet und ein Bein weist ausgestreckt nach hinten. In Deutschland üben schätzungsweise rund fünf Millionen Menschen regelmäßig Yoga aus. Bei einem "UniYogaTag" zeigte die Universität Regensburg, was Yoga wirklich alles kann.

Das Pfingstfest bringt Menschen in Bewegung. Das liebliche Fest, wie Goethe es nannte, lockt zu Wanderungen und Reisen, Motorradrennen und Kirchweihfesten, und es lockt zu mehr: Die Sehnsucht nach Leben, Bewegung und neuem Aufbruch teilt sich allenthalben mit.

Kopfstand, Lotussitz und fernöstliche Erleuchtung: Beim Stichwort "Yoga" purzeln viele Klischees durcheinander. Dabei ist Yoga "nur" ein Übungsweg, der den Menschen wieder mit Gott verbinden will – und kann deshalb auch Christen auf ihrem spirituellen Weg unterstützen. Das beschreibt Christian Schmidt in seinem Buch "Erfahrungsweg Yoga".