Ignatius von Loyola

Ein Mönchsorden entwickelte eine Gebetsmethode, um zu reflektieren und innere Klarheit zu gewinnen. Vor kurzem wurde diese in einer Pilotstudie auf gesundheitliche Effekte untersucht - mit dem Ergebnis, dass mit dieser Methode offenbar deutlich Stress verringert werden kann. In diesem Artikel erkläre ich Dir, wie du das "Examen" nutzen kannst, um den Tag zu reflektieren.

Er tauschte Schwert und Rüstung gegen das Gewand eines Bettelmönchs, erfand "Exerzitien", die noch heute gefragt sind, und gründete mit der "Gesellschaft Jesu" einen Reformorden, der seinerseits zum Gegenspieler der lutherischen Reform wurde: Ignatius von Loyola. Über den inneren Frieden, zu dem die "ignatianischen Exerzitien" führen können, schreibt der Jesuitenpater Thomas Gertler.