Evangelische Hochschule Nürnberg
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Die Evangelische Hochschule Nürnberg bietet viele digitale Angebote, um ihren Studierenden die Corona-Zeit zu erleichtern.
Resilienz
Psychologie
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Wie gelingt es manchen Menschen, nicht krank zu werden, nicht in die Knie zu gehen, obwohl sie doch massiven Stress erfahren? Die Resilienzforschung versucht zu ergründen, was Menschen krisenfester macht - und ganze Gesellschaften.
Resilienz
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Warum wird unser Leben immer schneller, der Alltag immer stressiger? Nicht Geld, nicht Macht, sondern Beschleunigung regiert die Welt, sagt Harald Klimenta. Der wissenschaftliche Beirat des globalisierungskritischen Netzwerks Attac erklärt im Interview, wie wir in die Beschleunigungsspirale geraten sind und was passieren wird, wenn wir weitermachen wie bisher.
"Kirche in Bayern"
In der evangelischen Einrichtung Herzogsägmühle finden Mensch und Pferd zusammen. So wie Angela und das Reittherapie-Pferd Anhel. Seit einem Jahr ist sie fast jeden Tag bei ihm und kann in seiner Nähe alles um sich herum vergessen.
"Kirche in Bayern"
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Ruhe finden. Das ist für viele heutzutage nicht einfach. In der gewohnten Umgebung geht es jedenfalls nur selten. Bei den Schwestern im oberfränkischen Selbitz gibt es eine Oase für Menschen, die mal eine Auszeit brauchen. Christian Probst hat sie besucht.
"Grüß Gott Oberfranken"
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Ruhe und Gelassenheit im Alltag, am Arbeitsplatz und im Privatleben. Das ist eine Kunst, die gelernt werden kann. Resilienz ist die Steigerung davon, nämlich die Fähigkeit mit Krisen und Problemen fertig zu werden. Wie das gehen kann, zeigt die Sendung von Christian Probst auf tvo "Grüß Gott, Oberfranken"
Kirche & Tourismus
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Wo finden wir Ruhe und Erholung? In der Stille, sagt die Touristikerin Veronika Holz. Im Interview erklärt sie, warum die Kirche gut daran tut, eine Marke wie STILLEerLEBEN zu entwickeln.
Beten mit Kindern
"Die meisten Kinder spüren das natürliche Bedürfnis ab und zu für sich zu sein. Diese angeboren Fähigkeit zur Meditation können wir fördern, sodass sie ihm nicht verloren geht." Meditationslehrerin Maike Schmauß hat einen Leitfaden für all diejenigen geschrieben, die Kinder im Herzensgebet begleiten und anleiten möchten. Über ihr Buch "Herzensgebet mit Kindern. Das Praxisbuch".
Evangelische Morgenfeier
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Für die vier Adventssonntage gibt es einen klassischen Themenplan, und dabei geht erstaunlicherweise der Blick nicht zurück zu dem Ereignis vor 2000 Jahren, sondern nach vorn. Advent ist das Zukunftsfest der Kirche. Am ersten Advent hieß das Motto "Der König kommt". Und der heutige zweite Advent hat traditionell das Thema: Erlösung.
Resilienz bei Jugendlichen
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Der Druck in Schule und Arbeitswelt hat in den letzten zehn Jahren messbar zugenommen. Immer mehr Berufstätige fehlen aufgrund psychischer Erkrankungen – auch Azubis sind stark betroffen. Das Trainingsprogramm "Stark" will Schülern Strategien vermitteln, wie sie mit Stress und Leistungsdruck besser umgehen können. Ein Besuch an der Berufsschule Fürstenfeldbruck.
Meditation und Resilienz
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"Kinder sind zur Meditation geboren", schreibt Maike Schmauß. Wie genau das bei den Kleinen funktioniert und warum Gummibärchen als Belohnung keine gute Idee sind, erklärt die Exerzitien-Expertin und Sonntagsblatt-Bibellese-Autorin im Interview.
Seelisches Immunsystem
Manche Menschen verdauen Misserfolge, Druck oder Stress besser als andere und gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Psychologen nennen diese Eigenschaft "Resilienz". Die gute Nachricht: Die psychische Widerstandskraft, auch "seelisches Immunsystem" genannt, kann man trainieren. Sechs praktische Übungen, wie das im Alltag geht.
Resilienz
Was macht uns stark fürs Leben? Im neuen Thema-Magazin des Sonntagsblatts "Die Kraft der Seele" geht es um unsere psychische Widerstandsfähigkeit, die auch Resilienz genannt wird.
Krisen meistern
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Was hilft Menschen, Lebenskrisen unbeschadet zu überstehen? Diese Frage erforscht die Diplom-Psychologin Donya Gilan am Deutschen Resilienz Zentrum in Mainz. Wie man Resilienz lernen kann und warum sie trotzdem keine Wunderwaffe ist. Ein Interview.
Leben
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Seelische Widerstandsfähigkeit lässt sich nach Einschätzung der Resilienz-Trainerin Maria Moll nur bis zu einem bestimmten Grad erlernen. Aber "an Haltungen wie einer positiven Grundhaltung lässt sich arbeiten", sagte Moll dem Evangelischen Pressedienst (epd). Die Sozialpädagogin bietet Resilienz-Trainings an, bei denen es darum geht, mehr Gelassenheit im Alltag zu erlangen.
Stressbewältigung
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Dauernd erreichbar, befristete Verträge, Angst vor Burn-out: Seelische Widerstandskraft hilft in der Arbeitswelt. Wer das Heft in der Hand behält und sich nicht nur getrieben fühlt, hat es leichter. Aber auch die Betriebe tragen Verantwortung.
Buchtipp
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Das Schlagwort Resilienz ist so aktuell wie kaum zuvor: Wir müssen lernen, uns gelassen und selbstbewusst gegen Fremdbestimmung wehren. Bodo Karsten Unkelbach hat einen Ratgeber geschrieben und zeigt die sieben Schritte zur Resilienz auf.
Sonntagsblatt-Ratgeber
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Frau U. möchte alte Widerstandskräfte in sich wecken und alte Kraftquellen aktivieren. Aber wie geht das? Und was hat Resilienz damit zu tun?
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