Ratgeber und Service

Suchtforscher warnen vor einer zunehmenden Abhängigkeit der Jugendlichen von Computerspielen und sozialen Medien.

Ende September wird in Deutschland der Tag des Friedhofs begangen.

Kleine Menschen, große Fragen: Zum Weltkindertag am 20. September empfehlen wir unser Thema-Magazin "Den Glauben weitergeben". Darin dreht sich alles um die jüngsten Gemeindemitglieder und deren Fragen rund um Religion und den christlichen Glauben.

Der Druck in Schule und Arbeitswelt hat in den letzten zehn Jahren messbar zugenommen. Immer mehr Berufstätige fehlen aufgrund psychischer Erkrankungen – auch Azubis sind stark betroffen. Das Trainingsprogramm "Stark" will Schülern Strategien vermitteln, wie sie mit Stress und Leistungsdruck besser umgehen können. Ein Besuch an der Berufsschule Fürstenfeldbruck.

Wir machen Urlaub an der Côte d'Azur, dem Gardasee oder auf Mallorca. Dabei liegen in Bayern tolle Ausflugsziele und Freizeitangebote quasi direkt vor der Haustür. Unsere Redakteurinnen empfehlen fünf Ziele für abenteuerliche und entspannende Tagesausflüge in ganz Bayern für Sie und Ihre Familien.

Bücher, Schmuck, persönliche Briefe - für die Regelung des analogen Erbes gibt es Regeln. Doch wie sieht es aus mit dem Passwort zum Online-Konto oder den gespeicherten Daten auf dem Laptop?

Die bundesweit einzige evangelische Briefseelsorge mit Sitz in München sucht Ehrenamtliche, die einfühlsam auf die Briefe der Hilfesuchenden antworten. Was die Helferinnen und Helfer genau tun und wer für den Dienst geeignet ist.

Manche Menschen verdauen Misserfolge, Druck oder Stress besser als andere und gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Psychologen nennen diese Eigenschaft "Resilienz". Die gute Nachricht: Die psychische Widerstandskraft, auch "seelisches Immunsystem" genannt, kann man trainieren. Sechs praktische Übungen, wie das im Alltag geht.

Sommerferien dahoam? Nach einer aktuellen Umfrage bleibt die Hälfte aller urlaubenden Bayern zu Hause. Warum auch wegfahren, wenn wir im schönsten Bundesland Deutschlands leben! Hier finden Sie fünf wertvolle Tipps unserer Redakteure, wie Sie ohne weit zu reisen einen spannenden und erholsamen Urlaub mitten in Bayern verbringen können.

Am Abend vom 27. auf den 28. Juli 2018 können wir in Deutschland eine totale Mondfinsternis beobachten.

Dieses Wochenende wird es wieder hoch hergehen auf Bayerns Autobahnen: Wer nicht sofort nach Schulschluss losgefahren ist, wird dann in die Sommerurlaub aufbrechen. Staus sind programmiert. Wie Erwachsene und Kinder möglichst stressfrei und gesund am Urlaubsort ankommen – acht Tipps der Johanniter Unfallhilfe.

Die Zahl der Mitglieder in der evangelischen Kirche ist seit Jahren rückläufig. Kostenlose Infografik mit den Zahlen 2017 zum Download.

Was hilft Menschen, Lebenskrisen unbeschadet zu überstehen? Diese Frage erforscht die Diplom-Psychologin Donya Gilan am Deutschen Resilienz Zentrum in Mainz. Wie man Resilienz lernen kann und warum sie trotzdem keine Wunderwaffe ist. Ein Interview.

Die Studien sind ernüchternd: Die Urlaubserholung wirkt noch eine Woche nach, vielleicht auch zwei. Damit der Ferieneffekt länger anhält und sich so schnell wie möglich einstellt, haben Forscher aus Deutschland und Finnland eine App entwickelt.

Autobahnkirchen sind eine deutsche Erfindung - in anderen Ländern sind sie weitgehend unbekannt. 1958 wurde bei Adelsried an der A 8 zwischen München und Stuttgart die erste explizit als Autobahnkirche ausgewiesene Kirche "Maria, Schutz der Reisenden" erbaut. Inzwischen gibt es 44 Autobahnkirchen, drei davon in Niedersachsen. Seit den 1980er Jahren koordiniert und fördert die Akademie der Versicherer im Raum der Kirchen in Kassel den Ausbau des deutschen Autobahnkirchennetzes.

Die schönsten Reise- und Urlaubsziele in Bayern.

Heute ist Welttag gegen Kinderarbeit. Was können Firmen, Verbraucher und Politik tun, um ihrer Verantwortung gerecht zu werden? Das evangelische Partnerschaftszentrum Mission EineWelt verrät es.

Es ist gut, Gutes zu tun. Unsere Aktion #givingfriday.

Wenn sich Ehepaare scheiden lassen, ist das meist mit Emotionen und Verletzungen verbunden. Warum eine Mediation bei einer Scheidung meist die bessere Lösung ist als ein Rosenkrieg, erzählt die Münchner Familienanwältin und Mediatorin Judith Velsinger im Interview.

Wo will ich wandern? Was muss ich einpacken? Und wie bereite ich mich vor? Drei Fragen, die sich die frühere Politikerin Christine Scheel und ihr Ehemann Gerhard Engel stellen, bevor sie zu mehrtägigen Wanderungen in die Berge aufbrechen. Hier geben sie fünf Tipps, die auch Sie bei der Planung Ihrer nächsten Bergtour unbedingt beherzigen sollten.

In jedem Film, auf jedem Plakat werden glückliche Paare gezeigt – zumindest dann beim Happy End – den richtigen Partner oder die richtige Partnerin zu finden, scheint wohl erstens sehr wichtig und zweitens völlig normal zu sein. Tina Tschage, Coach und Theologin sagt: "vor allem ist jeder von uns erstmal ein Einzelstück."

Steht auch Ihr Hochzeitstag bald an? Vielleicht inspirieren Sie ja die Namen der Ehejubiläen für ein Geschenk. Von der Baumwollenen bis zur Diamanthochzeit - traditionell schenken sich Paare zum Jahrestag etwas aus dem namensgebenden Material.

Gegen die Ausbeutung der Natur zeigt sich der Mensch immer wieder erfinderisch. Die erneuerbaren Energien Solar und Windkraft haben vor einigen Jahren das ökologische Denken komplett verändert. Ähnlich könnte die mobile Biogasanlage für Kleinfarmer in Afrika wirken, die ein Oberfränkisches Unternehmen entwickelt hat. Das Feuermachen mit umweltschädlichen Kerosin oder Feuerholz wird durch natürliches Biogas ersetzt.

Welche Musik eignet sich für den kirchlichen Traugottesdienst? Hier finden Sie beliebte Kirchenlieder, Hochzeitssongs und klassische Musikstücke zur Inspiration.

Kleines Nomadenzelt statt großer Kredit - die 37-jährige Münchnerin Miriam Wolf über ihren Traum vom Leben in einer Jurte: reduziert aufs Wesentliche, mitten in der Natur und mit ganz viel Familie.

Raus aus der Stadt, rein ins Nomadenzelt: Miriam Wolf und Zoltán Benkö wollen gemeinsam mit ihrer zweijährigen Tochter ein neues Leben starten. Reduziert aufs Wesentliche, mitten in der Natur und mit ganz viel Zeit füreinander.

Mieten explodieren, Minimalismus ist in, Familien zieht es aufs Land. Da kommt ein Trend aus den USA gerade recht: In "Tiny Houses" leben Menschen eng, aber glücklich auf 15 Quadratmetern. Im bayerischen Fichtelgebirge entsteht nun Deutschlands erstes Tiny Dorf.

Essen, Schlafen, Waschen, Leben - und das alles auf 15 Quadratmetern. Alternative Wohnformen, die wenig kosten und wenig Platz brauchen, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Vom neuen Trend Downsizing.

Rezepte für den stressfreien Umgang mit digitalen Medien.

Grenzenloses Wachstum gibt es nicht, sagt Volkswirt und Umweltökonom Niko Paech. Sein Modell der Postwachstumsökonomie zeigt neue Wege.

CSU-Politikerin Melanie Huml fordert ein Fortpflanzungsgesetz. Tatsächlich sind viele Dinge in der Reproduktionsmedizin nicht geregelt.

Kennen Sie Schwabach? Zur Landessynode starten wir ein kleines Rätsel.

Sie hat 1.189 Kapitel und rund 2.000 Jahre auf dem Buckel - für Jugendliche kann so ein altes Buch wie die Bibel abschreckend sein, muss es aber nicht! Ob ungekürzte Vollbibeln oder komprimierte Ausgaben, in Jugendsprache oder mit Erklärungen, mit Bildern oder Hashtags – wir stellen euch zwölf aktuelle Bibelversionen vor, für die gilt: Langweilig und von gestern war gestern!

Infografiken zu Kirche, Religion, Gesellschaft - hier kostenlos herunterladen.

Was passiert im Gehirn, wenn wir uns glücklich fühlen? Glücksforscher und Neurowissenschaftler Christof Kessler verrät in seinem Buch "Glücksgefühle" Überraschendes. Ein Interview über Glück, Zufriedenheit und Sucht.

Sind Sie glücklich? Und was bedeutet das eigentlich für Sie? Hier erfahren Sie mehr über Glücklichsein im Alltag.

Am 20. März ist der "Tag des Glücks". Glück ist eine Sehnsucht, die jeder kennt. Aber wer ist schon wirklich glücklich? Wie jeder Mann und jede Frau ein glücklicheres Leben führen könnte, das erzählt der Persönlichkeitstrainer Alfred Böswald in unserem Interview.

Haben Sie auch Probleme mit der Zeitumstellung? Warum das so ist - und was dagegen hilft.

Weiblich, an Genderfragen interessiert und evangelisch? Diese Institutionen und Einrichtungen widmen sich Frauenfragen im kirchlichen Raum.

Bezahlbare Wohnungen sind in Deutschland knapp. Auch die Kirche mischt auf dem Immobilienmarkt mit. Wohnungsunternehmen wie das Evangelische Siedlungswerk Bayern bieten Menschen mit geringem Einkommen Unterkünfte zu niedrigen Preisen.

Wie komme ich in der Passionszeit näher zu mir selbst und zu Gott? Wie kann ich meinen Glauben reflektieren? Prominente evangelische Christen geben in der Fastenreihe Impulse für eine vertiefende Spiritualität.

Gut zwei Jahre überlebt ein Smartphone im Durchschnitt bis es den Geist aufgibt und ein neues her muss. Aber wohin mit dem alten? Etwa 100 Millionen Handys liegen Schätzungen zufolge in deutschen Schränken. Das muss nicht sein, weiß Julia Gruber.

Was tun, angesichts sinkender Organspenderzahlen? Weil immer weniger Menschen in Deutschland bereit sind, nach ihrem Tod ihre Organe zu spenden, werden jetzt verschiedene Ansätze diskutiert. Der Deutsche Ethikrat nimmt Stellung.

"Such ascensore" - wenn Daniel Puff mit Blindenführhündin Lotta unterwegs ist und einen Fahrstuhl sucht, spricht der Nürnberger Italienisch. Rund 40 Befehle hat das Tier in dieser Sprache gelernt. Hilfreich, damit der Hund nicht in der Öffentlichkeit von zufälligen Kommandos auf fränkisch verwirrt wird. Das ist nur einer der Tricks, die Blindenführhunde während ihrer Ausbildung lernen.

Ohne Wasser kann ein Mensch maximal drei Tage überleben. Trotzdem haben Millionen Menschen weltweit keinen direkten Zugang zu Trinkwasser. Fünf Fakten über Wasser.

Rund Dreiviertel der Deutschen haben Umfragen zufolge gute Vorsätze fürs neue Jahr. Aber mehr als die Hälfte schafft es nicht, ihr Leben wie gewünscht zu verändern. Psychologin Gabi Pörner gibt Tipps, wie das Durchhalten gelingen kann.

Der Chef stresst, die Oma krank und der Sohn hat Ärger in der Schule. Und dann lässt der Partner seine Socken rumliegen. Wenn der Alltagsstress zupackt, genügen Kleinigkeiten, und es knallt. Beziehungstipps für besseres Streiten.

Die Telefonseelsorge hilft Menschen, die verzweifelt sind, traurig oder unglücklich. Hier arbeiten Ehrenamtliche. Nun sucht die Stadtmission Nürnberg nach weiteren Telefonseelsorgern.