Ratgeber und Service

Wie gelingt es manchen Menschen, nicht krank zu werden, nicht in die Knie zu gehen, obwohl sie doch massiven Stress erfahren? Die Resilienzforschung versucht zu ergründen, was Menschen krisenfester macht - und ganze Gesellschaften.

Der bayerische evangelische Sektenbeauftragte Matthias Pöhlmann sieht die Bewegung "QAnon" in Deutschland auf dem Vormarsch.

Etwa 600 Menschen werden in München jedes Jahr ohne das Beisein von Angehörigen oder Freunden bestattet. Wie gestaltet man als Pfarrer eine solche Trauerfeier?

Mittlerweile sind die Mitarbeitenden des Freizeitprojekts "Kirche unterwegs" der bayerischen evangelischen Landeskirche trotz Coronakrise wieder im Einsatz. In diesen Sommerwochen waren sie auf bayerischen Campingplätzen und in Italien unterwegs.

Zum Schulbeginn in Bayern haben das Deutsche Kinderhilfswerk und der ökologische Verkehrsclub VCD Eltern dazu aufgerufen, ihre Kinder in die Schule laufen zu lassen. Das bringe nicht nur Vorteile für Klima und Umwelt, sondern auch für die Entwicklung der Schülerinnen und Schüler.

Lavendel ist bei Menschen und Bienen beliebt und bringt südländisches Flair in die Gärten. Doch die Duftpflanze kann noch mehr: Die Arzneipflanze des Jahres "Lavandula officinalis" hilft gegen Stress, Unruhe und Schlaflosigkeit.

Mit einer Social-Media-Aktion soll Facebook dazu bewegt werden, die Holocaust-Leugnung als Hassrede einzustufen. Auch deutsche Shoah-Überlebende beteiligen sich an der Aktion.

Die Wahlwürzburgerin Jennifer Danquah setzt sich in der realen und digitalen Welt gegen Alltagsrassismus und Diskriminierung ein. Schon als Kind hat die 26-Jährige selbst erfahren, wie tief rassistisches Gedankengut in der Gesellschaft verankert ist.

Warum posten Menschen Pranks auf TikTok? Hier spielen auch Stereotype und Vorurteile eine Rolle, sagt die Forscherin Carla Schieb.

Am Anfang versuchen die meisten noch, sich innerlich einen Ruck zu geben: "Es wird schon gehen!" Bis irgendwann nichts mehr geht. Das Gefühl, ausgebrannt zu sein, das kann in der Corona-Krise schneller kommen, sagen Experten.

Online-Schulungen, Webinare, E-learning und virtuelle Konferenzen: Alle digitalen Angebote von evangelischen kirchlichen Einrichtungen auf einen Blick.

Welche Urlaubsziele gibt es in Bayern? Wir haben tolle Ausflugsziele und Freizeitangebote mit Sightseeing quasi direkt vor der Haustür. Unsere Redakteurinnen empfehlen fünf Ziele für abenteuerliche und entspannende Tagesausflüge in ganz Bayern für Sie und Ihre Familien.

Wie können die Menschen ihren Glauben digital leben? Wir stellen vier Podcasts vor, die sich mit biblischen Geschichten, Glaube und Spiritualität beschäftigen.

"Ich fühle mich so alleine in diesem Sommer", schreibt Frau S. "Ich kann mir keinen Urlaub leisten, muss aber meine freien Tage nehmen." Unsere Tipps

Staus zu Ferienbeginn sind vorprogrammiert. Wie Erwachsene und Kinder möglichst stressfrei und gesund am Urlaubsort ankommen – acht Tipps der Johanniter Unfallhilfe.

In Neunkirchen am Brand im Landkreis Forchheim hat die ökumenische Initiative Sternenkindergrab eine gemeinsame Gedenk- und Grabstätte für Tot- und Fehlgeburten auf dem Friedhof initiiert. Anja Lemberger, Ökumenebeauftragte der evangelischen Kirchengemeinde, spricht im Interview über die Bedeutung dieses Ortes.

Werkstätten für Behinderte wurden geschlossen, die Jugendhilfe ist eingeschränkt, die medizinische Hilfe wird erschwert: Wie die Corona-Pandemie soziale Einrichtungen trifft, schildert Herzogsägmühle-Geschäftsführer Wilfried Knorr in seinem Gastbeitrag.

Der Tourismus in Bayern ist wegen der Corona-Pandemie zum Erliegen gekommen. Auch die Urlauberseelsorge der bayerischen evangelischen Landeskirche musste sich auf die Corona-Pandemie einstellen. Online-Formate, auf die derzeit viele Kirchengemeinden setzen, helfen hier nur bedingt, erklärt der landeskirchliche Tourismusreferent Thomas Roßmerkel im Interview.

Wie können wir andere Menschen vor dem Coronavirus schützen? Ein Mund-Nasen-Schutz kann dabei helfen. Wir erklären, wie Sie sich selbst so eine Gesichtsmaske nähen können.

Die Johanniter-Unfall-Hilfe hat zum Start der Maskenpflicht am 27. April ein kindgerechtes Erklärvideo ins Netz gestellt. In dem gut zweiminütigen Beitrag wird erklärt, wie man den Mund-Nasen-Schutz richtig anlegt und auch wieder abnimmt - es gilt fünf Punkte zu beachten.

Die Zahl der Anrufer bei der Telefonseelsorge Würzburg hat seit Beginn der Ausgangsbeschränkungen wegen der Corona-Pandemie deutlich zugenommen.

Corona zwingt uns, viel Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen. Das kann dazu führen, dass der eigene Ehepartner oder Lebenspartner mit einem zusammen im Home-Office arbeitet. Ein Experte gibt Tipps, wie das auf Dauer funktioniert und wo es Konfliktpotential geben kann.

In wenigen Tagen wird die Uhr erneut umgestellt, die Sommerzeit steht an. Warum die Zeitumstellung vielen Menschen Beschwerden bereitet - und was sich dagegen tun lässt.

Um in Zeiten von Corona auch seelisch fit zu bleiben, gibt es nach Überzeugung von Münchner Medizinern ein paar Ratschläge zu beachten.

Je länger die Ausgangsbeschränkungen durch das Coronavirus andauern, desto größer ist die Gefahr, dass sich die Verhaltensweise der Menschen mehr und mehr Richtung Inaktivität verändert - das befürchtet die Bayreuther Sportwissenschaftlerin Susanne Tittlbach und verrät, was jeder Einzelne dagegen tun kann.

Das Coronavirus hat unseren Alltag fest im Griff. Doch wie können würdevolle Beerdigungen und Trauerfeiern trotz Ansteckungsgefahr stattfinden? Kirchen, Behörden und Bestatter raten zu Vorsichtsmaßnahmen.

Forscher haben herausgefunden, dass Optimisten länger und gesünder leben. Sie sind happy und erfolgreich. Und diese positive Lebenseinstellung macht sich die evangelische Kirche bis Ostern zunutze. Mit der Fastenaktion "Zuversicht – 7 Wochen ohne Pessimismus“ können wir lernen, optimistischer zu sein. Wie, weiß unsere Autorin Britta Hundesrügge.

Die Bibel erzählt die Geschichten vieler bedeutender Männer, doch dieser Artikel stellt eine Frau in den Mittelpunkt, die uns inspirieren kann. Vier Gründe, warum wir Lydia als Vorbild betrachten können.

Für viele schwerbehinderte Menschen wäre ohne die permanente Hilfe "Persönlicher Assistenten" nicht einmal ansatzweise an ein selbstständiges Leben zu denken. Doch viele scheinen aus Unwissen oft auf diese Unterstützung zu verzichten.

Bitteren Lebensmitteln und Tinkturen werden jede Menge guter Eigenschaften nachgesagt. In der Naturheilkunde gelten sie als bewährt. Doch die Wissenschaft schaut genau hin.

Es kann schwer sein, die eigene Geschichte zu erzählen. Mit Sand, Stoffen, kleinen Figuren und Tierchen kann das leichter gehen. "Sandwork" heißt die Methode, für die ein Nürnberger Verein jetzt wieder Ehrenamtliche sucht.

Viele junge Männer wollen möglichst schnell möglichst große Muskeln haben. Sie trainieren tagaus, tagein, bis sie ihren Körper für ideal halten. Aber das passiert selten, denn Aufhören macht alles wieder zunichte. Über Körperoptimierung bis in die Therapie.

Noch immer gebe es keine tragfähige Untersuchung über das Ausmaß sexuellen Misbrauchs durch Geschwister. Daher fordert die Wissenschaftlerin Esther Klees, diese Taten genauer zu erforschen.

Eine Rose ist eine Rose ist noch keine lange Liebe. Klar ist es ein großes Glück, den einen Menschen zu finden. Und nach dem Finden, wie hält das Glück? Wie gelingt so etwas Kompliziertes wie eine Beziehung? Diplom-Psychologin Christine Le Coutre verrät Geheimnisse vom perfekten Streit-Timing bis zur liebesverträglichen Kritik-Dosis.

Es ist ein Alptraum für Kinder, wenn die eigenen Eltern suchtkrank sind. Spezielle Hilfsangebote für die Kinder sind wichtig - damit sie später selbst nicht zum Alkohol oder zu anderen Drogen greifen. Darauf macht eine Aktionswoche aufmerksam.

75 Jahre nach dem Holocaust gibt es in Deutschland wieder mehr antisemitische Straftaten. Warum das so ist, erklärt Experte Henning Ernst Müller im Sonntagsblatt-Interview.

Mit dem Kurs "Gärtnern für Trauernde" erweitert das Evangelische Bildungswerk München sein Angebot für trauernde Menschen. Trauerbegleiterin Karin Wolf über den Kreislauf des Lebens - und warum Gartenarbeit gut für die Seele ist.

Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist: weniger Streit. Zugleich ist er der kurzlebigste. Denn in Stresssituationen gelassener zu bleiben und einen Konflikt wirklich zu lösen, muss man üben. Deshalb bietet Laureen Koch in München jeden zweiten Dienstag im Monat eine Trainingsgruppe für Gewaltfreie Kommunikation (GfK) an.

Haben Sie am 29. Februar Geburtstag? Dann dürfen Sie sich auf das Jahr 2020 freuen - denn es ist ein Schaltjahr.

Immer mehr Menschen befürworten ein Verbot von Böllern zu Silvester. Nun stellt sich die Frage, wann es zum Böllerverbot kommt.

Das Würzburg-Frankfurter Start-up "Perú Puro" sicherte sich im November mit zwei Sorten bei den "International Chocolate Awards" drei Medaillen: zwei Mal Silber, ein Mal Bronze. "Wir haben demnach zwei der zehn besten Schokoladen weltweit in unserer Produktpalette", sagt Firmengründer Arno Wielgoss. Dabei war eine Auszeichnung nie das Ziel von ihm und Mitgründerin Frauke Fischer. Ihnen ging es um faire Arbeitsbedingungen und nachhaltiges Wirtschaften in einem kleinen Urwaldtal in Peru.

Die Diakonie Schweinfurt startet ein neues Projekt zur medizinischen Versorgung von Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Ab dem 26. November soll jeweils dienstags von 9 bis 11 Uhr eine gratis Sprechstunde angeboten werden, wie das evangelische Sozialwerk mitteilte.

Vor eine ethische Entscheidung gestellt, sind wir gut beraten, wenn wir unser Gewissen befragen. Denn das Gewissen bezeichnet in unserer religionskulturellen Überlieferung die wichtigste moralische Instanz im Menschen: wie eine Art innerer Gerichtshof oder die Stimme Gottes in uns. Deshalb kommt dem Gewissen im christlichen Glauben eine besondere Bedeutung zu. Und zwar nicht nur in Fragen der täglichen Lebensführung.

Wenn Flüchtlinge abgeschoben werden, lässt das ehrenamtliche, aber auch hauptamtliche Helfer nicht selten hilflos, traurig oder wütend zurück. Wie mit diesen Gefühlen umgehen? Dazu bietet BildungEvangelisch in Erlangen am 8. November eine Fortbildung an mit dem Titel "Abschied nehmen von Geflüchteten". Die Beauftragte für Flüchtlingsfragen im Dekanat Erlangen, Carina Harbeuther, hat sie organisiert.

Die Uni Regensburg startet im nächsten Jahr einen Masterstudiengang zum besseren Umgang mit Sterben und Trauer. Initiator Rupert Scheule sagt: Rund um den Tod wird viel falsch gemacht.

Das Theaterstück "Trau dich" hält Einzug an Bayerns Schulen. Es soll Kindesmissbrauch verhindern helfen, indem es Schülerinnen und Schüler über ihre Rechte aufklärt und in ihrem Selbstbewusstsein stärkt.

Wie funktionieren Gen-Tests an Schwangeren? Wir erklären, wie nicht-invasive Pränataldiagnostik funktioniert.

Der frühe Tod eines Elternteils ist ein einschneidendes Erlebnis, das das weitere Leben von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen nachhaltig prägt. Nicht immer zeigt sich die Trauer in einer Weise, wie andere es vielleicht erwarten würden: Trauer ist individuell und der Umgang mit den damit verbundenen Gefühlen und Gedanken unterschiedlich. Die "Nicolaidis Young Wings Stiftung" bietet Hilfe an.