Meditation

Kinder flüstern sich gerne was ins Ohr. Und auch wenn Erwachsene das tun, zeugt es von Nähe, Vertrautheit und Entspannung. Unter dem Begriff ASMR entwickelt sich das sehr leise Sprechen oder gar Wispern im Internet zum Trend. Auch Pfarrer Matthias Weih aus Kaltenbrunn setzt darauf - mit einem Podcast geflüsterter biblischer Geschichten.

Verwandlung vom Krieger zum Glaubenslehrer: Siddhartha Gautama begründete 400 v. Chr. den Buddhismus. Überwindung von Leid, Mitempfinden mit allen Geschöpfen, Selbstverantwortung sind zentrale Elemente der fernöstlichen Religion - ebenso wie die Achtsamkeitsmeditation, die auch im Westen immer populärer wird. Die evangelische Theologin und Zenlehrerin Doris Zölls schreibt über ein Wort Buddhas.

Die anglikanische Laientheologin, Privatdozentin und Pazifistin Evelyn Underhill (1875-1941) erforschte als erste Frau die psychologischen Dimensionen der christlichen Mystik und warf mythischen Ballast über Bord.

Der Däne Sören Kierkegaard wird heute weltweit als Vater des Existenzialismus verehrt: In seinen philosophischen Schriften hat er die Kategorie des Einzelnen zum Schlüssel für das Menschsein erhoben. Dass er gleichzeitig ein überzeugter Christ war und sein Glaube zudem eine mystische Signatur besaß, ist nur wenigen bekannt. Hanns-Hinrich Sierck über einen der bekanntesten Kierkegaard-Texte.

Mit paradoxen und poetischen Sprachbildern versucht der Arzt und Philosoph Johann Scheffler (1624-1677), die Beziehung zwischen Gott und Mensch in Worte zu fassen. Doch die mystikfeindliche lutherische Kirche treibt Scheffler in die Arme der Gegenreformation. Als Angelus Silesius wird er zum glühenden Eiferer gegen alles Protestantische.

Geist und Leib, Vernunft und Seele, die "Natura": Das Glaubensverständnis des Schuhmachers und Mystikers Jakob Böhmes (1575-1624) speiste sich aus tiefer Innerlichkeit.

Wie kaum ein anderer begleitete Kaspar Schwenckfeld als theologischer Laie die gesamte Reformationszeit, anfangs als Anhänger der neuen Lehre, später als profunder und verfolgter Kritiker. "Es gehet eine neue Welt daher, die alte stirbet ab." Dieses Grundgefühl teilte er mit vielen seiner Zeitgenossen – auch mit Luther.

Gestresste, gehetzte Menschen finden bei ihr Ruhe: Gabriela Neumann-Beiler ist Diakonin im niederbayerischen Spiegelau. Die 56-Jährige leitet meditative Wanderungen im Nationalpark Bayerischer Wald.

"Die meisten Kinder spüren das natürliche Bedürfnis ab und zu für sich zu sein. Diese angeboren Fähigkeit zur Meditation können wir fördern, sodass sie ihm nicht verloren geht." Meditationslehrerin Maike Schmauß hat einen Leitfaden für all diejenigen geschrieben, die Kinder im Herzensgebet begleiten und anleiten möchten. Gewinnen Sie zum Schulanfang ein Exemplar des frisch erschienenen Buches "Herzensgebet mit Kindern. Das Praxisbuch"!

Gott ist eine Kugel, deren Zentrum überall und ihre Peripherie nirgends ist: Nikolaus von Kues (1401-1464) war nicht nur Fürstbischof, sondern auch Universalgelehrter. Mit paradoxen Gleichnissen versuchte er die Annäherung an Gott durch die Vernunft.

"Kinder sind zur Meditation geboren", schreibt Maike Schmauß. Wie genau das bei den Kleinen funktioniert und warum Gummibärchen als Belohnung keine gute Idee sind, erklärt die Exerzitien-Expertin und Sonntagsblatt-Bibellese-Autorin im Interview.

Johannes vom Kreuz ist ein christlicher Meister der Gottesliebe. Der Weggefährte von Teresa von Ávila geriet in die Fänge der Inquisition - einige seiner schönsten Gedichte entstanden in einer finsteren Gefängniszelle. Die "dunkle Nacht" dort hat ihn geprägt - doch im Zentrum seines Denkens steht die Liebe Jesu Christi.

Sie ist die inoffizielle Schutzheilige Spaniens und wurde 1979 zur ersten Kirchenlehrerin der Katholiken ernannt, dabei war Teresa von Ávila (1515-1582) zu Lebzeiten alles Heilige fremd: Jesus war ihr Freund, die Liebe ihr Kompass. Für Schwester Johanna vom Karmelorden in Dachau ist ihre Ordensmutter eine Pfad-Finderin zur Erkundung der eigenen Seelenräume.

Er tauschte Schwert und Rüstung gegen das Gewand eines Bettelmönchs, erfand "Exerzitien", die noch heute gefragt sind, und gründete mit der "Gesellschaft Jesu" einen Reformorden, der seinerseits zum Gegenspieler der lutherischen Reform wurde: Ignatius von Loyola. Über den inneren Frieden, zu dem die "ignatianischen Exerzitien" führen können, schreibt der Jesuitenpater Thomas Gertler.

Eine kleine Rundreise durch verschiedene Kulturen und Religionen der Welt haben die Teilnehmer beim Kurs "Traditionelles Europäisches Bogenschießen mit Meditation" im oberfränkischen Gefrees gemacht. An sechs Abenden haben sie sich getroffen, um die Bogensehnen aufzuspannen und die eigenen Anspannungen loszulassen.

Afghanischer Flüchtling, islamischer Gelehrter und der größte mystische Poet aller Zeiten – keiner hat für die leidenschaftliche Gottesliebe schönere Bilder gefunden als der persische Dichter Dschalal ad-Din Rumi (1207-1273). Volkan Türlü beschreibt, was Rumis Gedichte für ihn als Sufi bedeuten.

Meditation ist ein Weg zur inneren Ruhe und liegt im Trend. Immer mehr Menschen sind auf der Suche nach einem Ort der Vertiefung und der Besinnung, wo sie Kraft für die Herausforderungen im täglichen Leben schöpfen können. Die aktuelle Lebensformen-Sendung zeigt verschiedene Beispiele, wo dies in Bayern gelingt.

Tanzende Derwische und poetische Sprache: Damit verbinden die meisten Menschen das Stichwort "Sufismus". Aber wie lebt man Sufismus im Alltag? Tanja Mancinelli berichtet aus ihrer Glaubenspraxis.

Geschrieben an "Wer immer du sein magst", verfasst von einem anonymen englischen Kartäuserpriester im 14. Jahrhundert, in englischer Volkssprache statt auf Latein: Die Schriften der "Cloud of Unknowing", der "Wolke des Nichtwissens", bieten eine Anleitung zur bildlosen Versenkung für Jedermann. Eine Auslegung von Zenmeisterin Doris Zölls.

Mit seiner Schrift "Die Nachfolge Christi" schrieb der Augustiner-Chorherr Thomas von Kempen im 15. Jahrhundert das Buch, das nach der Bibel lange Zeit am häufigsten verbreitet war. Dass er nicht nur Theologe und Asket war, erklärt Pater Anselm Grün.