Psychologie

Psychische Krisen ernst nehmen: Ab Ende 2026 soll die neue Nummer 113 rund um die Uhr Hilfe bei seelischen Notlagen bieten – anonym, niedrigschwellig und bundesweit. Sie ergänzt bestehende Angebote wie Telefonseelsorge und regionale Krisendienste.

Warum glauben wir an Fake News, und wie beeinflussen sie uns? Wir zeigen die psychologischen Mechanismen hinter Falschmeldungen und ihre manipulativen Strategien.

Wie spreche ich mit meinen Eltern über das Alter? Wie gehe ich mit dem Verlust von Selbstständigkeit um? Gerontologin Christine Brendebach erklärt, warum gute Beziehungen, Glaube – und Nachbarn – im Alter so wichtig sind.

Eine unglückliche Formulierung in der Live-Berichterstattung zum zweifachen Mord in Aschaffenburg brachte die Journalistin Barbara Ecke ins Kreuzfeuer der Kritik. Doch statt sachlicher Diskussion folgte ein Shitstorm, der die Grenzen des Anstands überschritt. Wie sensibel müssen Medien mit solchen Tragödien umgehen, fragt sich Micha Götz in seinem Kommentar.

Der dritte Montag im Januar wird als Blue Monday bezeichnet und gilt als traurigster Tag des Jahres. In diesem Jahr fällt er auf den 20. Januar. Was dahinter steckt.

Rund Dreiviertel der Deutschen haben Umfragen zufolge gute Vorsätze fürs neue Jahr. Aber mehr als die Hälfte schafft es nicht, ihr Leben wie gewünscht zu verändern. Psychologin Gabi Pörner gibt Tipps, wie das Durchhalten gelingen kann.

Pilgern liegt seit Jahren im Trend - aber warum eigentlich? Und: Was macht das Pilgern mit einem, mit der eigenen Seele? Hilft das Ritual, sich selbst zu finden?

"Es tut mir leid" - vier kleine Worte, die vielen Menschen nur schwer über die Lippen kommen. Dabei kann eine Bitte um Entschuldigung nicht nur Zwischenmenschliches kitten. Sie kann auch das gesellschaftliche Miteinander stärken, meinen Experten.

Kaufsucht wird oft unterschätzt, doch sie betrifft schätzungsweise fünf Prozent der Menschen in Deutschland. Der Psychologe Renanto Poespodihardjo warnt: Exzessives Kaufen ist nicht nur eine teure, sondern auch eine gefährliche Sucht.

Spätestens seit der Corona-Pandemie warnen Experten, dass mehr junge Menschen unter psychischen Belastungen leiden. Weil die Wartezeiten bei Psychotherapeuten lang sind, ist eine App auf dem Markt. Mehrere Krankenkassen sind bereits im Boot.

Durch Flucht und Vertreibung entstehen bei vielen ukrainischen Geflüchteten psychische Probleme. Durch ein Sonderprojekt des Malteser-Hilfsdienstes in Regensburg erfahren sie Unterstützung von zwei ukrainischen Psychologinnen – doch die Finanzierung ist nur bis 2025 gesichert.

Am 30. Juli ist der Internationale Tag der Freundschaft. Sozialer Kontakt und Freundschaften machen uns Menschen glücklich. Doch wie lerne ich neue Menschen kennen – in der Uni, der Lehre oder einer anderen Stadt?

Das Netzwerkprojekt "Refugees Mental Care" (RMC) soll die psychosoziale Betreuung von Geflüchteten in Bayern verbessern. Es ist aus dem Projekt "Therapeutische Angebote für Flüchtlinge" (TAFF) hervorgegangen, dass die Diakonie Bayern vor fast zehn Jahren aus der Taufe gehoben hat.

To-do-Listen versprechen perfekte Selbstorganisation, Bucket-Listen Optimierung der Lebensziele. Lässt sich alles vermessen und abhaken? Psychologin Bürgel schreibt sich nur noch in Ausnahmefällen Listen mit To-dos.

Es ist ein Ausnahmezustand: Ein Psychose-Kranker fühlt sich bedroht und rastet aus. Die Polizei wird gerufen, die Situation eskaliert. Wie kann das verhindert werden?

Die koreanische Neureligion Shincheonji ist seit 2006 auch in Deutschland aktiv. Schätzungen gehen von etwa 3000 Mitgliedern aus. Mitarbeiter von kirchlichen und staatlichen Beratungsstellen berichten jedoch, dass Aussteiger oft unter psychosozialen Problemen leiden.

Welche Kinder- und Jugendspiele sind heute noch angemessen? Expert*innen empfehlen, Grenzüberschreitungen, ob körperlich oder psychisch, zu vermeiden. Wir haben mit der Leiterin des Staatsinstituts für Frühpädagogik, Fabienne Becker-Stoll, gesprochen.

Durch das Schreiben die Gedanken sortieren, sich über Literatur einem Thema nähern - das ist das Konzept von Poesie- und Bibliotherapie. Psychotherapeuten sehen sie als einen Baustein in der Therapie.

Der Nürnberger Jugendpsychiater Axel Rösche fordert mehr Verständnis zwischen Erwachsenen und Jugendlichen. Von einem Austausch könnten alle Generationen lernen. Und die heutige Jugend sei nicht so schlimm wie ihr Ruf.

Die dunkle Jahreszeit kann Menschen aufs Gemüt schlagen, auch die Gefahr einer Depression steigt. Der Ärztliche Direktor der Schön Klinik Roseneck und Chefarzt für Psychosomatik & Psychotherapie in Prien am Chiemsee, Ulrich Voderholzer, erklärt, was es mit dem "Blue Monday" auf sich hat, warum Hundebesitzer im Vorteil sind und warum die Zahl der jungen Leute mit Depressionen seit Jahren steigt.