Psychologie

Corona zwingt uns, viel Zeit in den eigenen vier Wänden zu verbringen. Das kann dazu führen, dass der eigene Ehepartner oder Lebenspartner mit einem zusammen im Home-Office arbeitet. Ein Experte gibt Tipps, wie das auf Dauer funktioniert und wo es Konfliktpotential geben kann.

Um in Zeiten von Corona auch seelisch fit zu bleiben, gibt es nach Überzeugung von Münchner Medizinern ein paar Ratschläge zu beachten.

Forscher haben herausgefunden, dass Optimisten länger und gesünder leben. Sie sind happy und erfolgreich. Und diese positive Lebenseinstellung macht sich die evangelische Kirche bis Ostern zunutze. Mit der Fastenaktion "Zuversicht – 7 Wochen ohne Pessimismus“ können wir lernen, optimistischer zu sein. Wie, weiß unsere Autorin Britta Hundesrügge.

Viele junge Männer wollen möglichst schnell möglichst große Muskeln haben. Sie trainieren tagaus, tagein, bis sie ihren Körper für ideal halten. Aber das passiert selten, denn Aufhören macht alles wieder zunichte. Über Körperoptimierung bis in die Therapie.

Vor eine ethische Entscheidung gestellt, sind wir gut beraten, wenn wir unser Gewissen befragen. Denn das Gewissen bezeichnet in unserer religionskulturellen Überlieferung die wichtigste moralische Instanz im Menschen: wie eine Art innerer Gerichtshof oder die Stimme Gottes in uns. Deshalb kommt dem Gewissen im christlichen Glauben eine besondere Bedeutung zu. Und zwar nicht nur in Fragen der täglichen Lebensführung.

"Das Patientenaufkommen in der Kinder- und Jugendpsychiatrie ist deutlich angestiegen", sagt der Kinder- und Jugendpsychiater Michael Kaess von der Universität Bern im Interview. Sind Jugendliche heutzutage öfter depressiv? Und wie kann ihnen geholfen werden?

Wer aus dem Beruf ausscheidet, muss sich auf vieles im Leben neu einstellen. Wie kann man sich lösen von all dem, was man von einem Tag auf den anderen verlieren wird oder schon hinter sich lassen musste? Der Theologe und Psychologe Wunibald Müller, der das Recollectio-Haus der Abtei Münsterschwarzach gründete und leitete, sprach in Regensburg über das Altern.

Der plötzliche Tod eines Lehrers oder ein schwerer Unfall auf dem Schulausflug: Unglücke und Krisen kommen auch im Umfeld der Schule vor. Das "Notfallhandbuch Schule" gibt Lehrern und Krisenteams Hilfe, um die Ausnahmesituation besser bewältigen zu können.

In ihrer Evangelischen Morgenfeier spricht Pfarrerin Jacqueline Barraud-Volk über die sogenannten "Einreden", immer wiederkehrende Gedanken und Mantren, denen wir ausgeliefert sind und die uns demotivieren und verunsichern können. Bereits die Wüstenväter im 4. Jahrhundert nach Christus wussten etwas von der Wirkung von Negativgedanken. So hat der Mönch Evagrius Ponticus 600 solcher negativer Einreden gesammelt und jeder ein biblisches Gegenwort entgegengesetzt.

Am 8. März ist Weltfrauentag. Bei aller Emanzipation - eines sind die Frauen nicht losgeworden: dieses Bedürfnis, schön zu sein - meist nach Vorbildern, die niemand wirklich erfüllen kann. Dazu haben wir die Psychotherapeutin Susie Orbach gefragt, die schon Lady Di wegen Ess-Störungen behandelt hat.

Kinder können Mystik. Ganz unvoreingenommen machen sie Erfahrungen, eins zu sein mit der Welt – glückliches Staunen, pulsierende Energie. Was wir von Kinder lernen können, erklärt Dagmar Spelsberg-Sühling.

Rund Dreiviertel der Deutschen haben Umfragen zufolge gute Vorsätze fürs neue Jahr. Aber mehr als die Hälfte schafft es nicht, ihr Leben wie gewünscht zu verändern. Psychologin Gabi Pörner gibt Tipps, wie das Durchhalten gelingen kann.

Das Sozialpsychiatrische Zentrum schenkt Lebensqualität. Und das kirchliche Netzwerk "Gemeinsam für die Region" begleitet den Strukturwandel in Nordostoberfranken und in der nördlichen Oberpfalz.

Sich mal alles von der Seele reden, was belastet – allein das erleichtert. Diese Erfahrung machen viele Studierende, die sich an die Psychologische Beratung der Evangelischen Studierendengemeinde (ESG) in Würzburg wenden.

Die anglikanische Laientheologin, Privatdozentin und Pazifistin Evelyn Underhill (1875-1941) erforschte als erste Frau die psychologischen Dimensionen der christlichen Mystik und warf mythischen Ballast über Bord.

Was hilft Menschen, Lebenskrisen unbeschadet zu überstehen? Diese Frage erforscht die Diplom-Psychologin Donya Gilan am Deutschen Resilienz Zentrum in Mainz. Wie man Resilienz lernen kann und warum sie trotzdem keine Wunderwaffe ist. Ein Interview.

Sind Sie glücklich? Und was bedeutet das eigentlich für Sie? Hier erfahren Sie mehr über Glücklichsein im Alltag.

Frau D. kommt aus einem sehr frommen Elternhaus und tut sich mit der Ablösung von den Lebensvorstellungen ihrer Eltern schwer.

"Ein fröhliches Herz tut dem Leibe wohl; aber ein betrübtes Gemüt lässt das Gebein verdorren", weiß die Bibel schon lang. Aber auch die Wissenschaft bestätigt: Hartnäckiges Lächeln hält gesund. Aber nur, wenn man sich wirklich bemüht. Mindestens 60 Sekunden am Stück – nicht zehnmal sechs Sekunden, das nützt nichts.

Die Jesiden wurden in der Vergangenheit immer wieder verfolgt. Das Wissen um das Leid der Vorfahren kann den heutigen Terroropfern helfen, glaubt der Traumapsychologe Kizilhan. Er hat selbst jesidische Wurzeln.