Mutter-Kind-Kur: Raus aus Stress und Erschöpfung

Karin ist 48 Jahre alt und hat ein Kind. Sie erzählt von ihrer Kur in der Klinik Hohes Licht in Oberstdorf:

"Ich kümmere mich seit neun Jahren um mein chronisch erkranktes Kind. Seit der Geburt ist es unmöglich, ein halbwegs normales Leben zu führen. Die ersten drei Jahre war ich fast ununterbrochen in der Klinik und fühlte mich wie in U-Haft. Aufgrund der anspruchsvollen, sehr zeitintensiven Pflege konnte ich meinen langjährigen Beruf als Marketing-Managerin nicht mehr ausüben.

Ich bin selbst an Multiple Sklerose erkrankt. Unser Kind benötigt Pflege rund um die Uhr. Wir haben Schichtdienste. Die tägliche Pflege und der Schlafentzug, der Stress, das hat auch dazu geführt, dass wir uns als Paar auseinandergelebt haben. Ich bin in ein Erschöpfungssyndrom gerutscht. Irgendwann wurde die Grundbelastung zu einem allumfassenden Thema und mich hat es als Person mit eigenen Bedürfnissen einfach nicht mehr gegeben. Nach einem Wutausbruch an einem Wochenende, als eine Pflegekraft nicht kommen konnte, wusste ich: So geht das nicht weiter.

Endlich musste ich nicht mehr funktionieren

Hier in der Kur hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, ich muss nicht nur funktionieren. Das Hamsterrad war plötzlich weg. Es gibt keine Erwartungshaltung. Ich konnte die Uhr außen vor lassen. In Ruhe essen und nicht jede Sekunde nach dem Kind schauen.

Ich durfte hier nur bei mir selber sein. Hier wird jede so respektiert und anerkannt, wie sie ist. In der Kur wird auf jede Frau persönlich eingegangen. Und wir konnten uns sehr offen und ehrlich aussprechen und sagen, wie es uns tief drinnen geht. Jetzt habe ich das Gefühl, dass es mich wieder gibt und ich zu meiner alten, inneren Stärke zurückgefunden ahbe..

Ich möchte anderen Frauen Mut machen, Hilfe in Anspruch nehmen

Es war schön, mal wieder in den Bergen zu sein. Ich mag die Berge lieber als das Meer. Früher bin ich sehr anspruchsvoll Skifahren gegangen. Ich mochte es, ganz oben am Berg zu sein und kein Geräusch mehr zu hören. Ich habe dieses Gefühl von früher wiedergefunden. Und ich habe gelernt, dass ich es nicht jedem Recht machen muss. Das war ein gutes Training. Und ich weiß, dass ich, wenn ich wieder zu Hause bin, auch noch eine Nachsorge in Anspruch nehmen kann. Denn ich weiß: Die Kür ist es, das Erlernte zu Hause umzusetzen.

Ich glaube, es gibt viele Frauen, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Nur wissen viele nicht, dass sie Hilfe bekommen können. Ich möchte andere Frauen dazu ermutigen, um Unterstützung zu bitten und sich zu erlauben, eine Auszeit zu nehmen. Wir müssen nicht alles selber regeln. Es gibt einen Weg aus der Erschöpfungsspirale."